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Plus d’énergie, un meilleur sommeil, des os solides : l’aviron est l’entraînement parfait pour les femmes ménopausées

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Vos symptômes - notre solution

Remarquez-vous aussi clairement les changements de votre corps ? Êtes-vous exaspérée par les sautes d’humeur soudaines, les bouffées de chaleur et les troubles du sommeil constants ? Votre robe préférée ne vous va plus et, de manière générale, vous ne vous sentez tout simplement pas à l’aise dans votre corps ?

Vous n’êtes pas seule ! Plus de 9 millions de femmes en Allemagne sont en ménopause ou sur le point d’y entrer — et plus de 90 % d’entre elles souffrent de ces symptômes. Cela ne doit pas être une fatalité !

Vous vous demandez comment vous pouvez à nouveau vous sentir mieux et plus équilibrée ?
Pouvoir simplement être la personne que vous voulez vraiment être ?

La réponse : avec le bon mouvement.

L’aviron est le sport le plus sain et le plus efficace pour les femmes en ménopause.

L’aviron – un véritable talent polyvalent

Vous vous trouvez dans une phase de vie exigeante. La force diminue progressivement. Quelques marches d’escalier vous essoufflent facilement. L’énergie vous manque. Ce n’est pas une situation que vous devez continuer à endurer. Au contraire : c’est le point de départ pour changer les choses !

Vous avez essayé le jogging, mais vos genoux ne suivent pas. La salle de sport était aussi une idée ? Mais quel investissement de temps pour une seule séance d’entraînement.

Imaginez que vous entraînez tout votre corps – et que vos articulations sont à peine sollicitées. L’aviron ne provoque pas de chocs violents sur les genoux ou les hanches. Au lieu de cela, un mouvement fluide et régulier qui active 85 % de l’ensemble de votre musculature – vos jambes, votre dos, vos bras, votre ventre, vos épaules. Tout travaille ensemble. Tout en un seul mouvement. Et pendant ce temps, vous entraînez en passant votre cœur, votre circulation sanguine, votre endurance. Le meilleur ? Vous n’avez pas besoin d’être un professionnel. Vous commencez là où vous en êtes aujourd’hui – et vous adaptez simplement la résistance à votre propre rythme. Vous vous entraînez ainsi confortablement chez vous.
Pas de comparaison. Pas de pression. Juste vous et vos propres progrès.

Aviron en salle – les effets positifs sont prouvés scientifiquement

Les résultats scientifiques sont sans équivoque : l’aviron en salle peut transformer fondamentalement la vie des femmes après la ménopause. En effet, trois courtes séances d’entraînement par semaine suffisent pour transformer le corps en profondeur – et ce en seulement dix semaines. Les participantes à l’étude* se sont entraînées environ 30 minutes à intensité modérée. Pas de sport de haut niveau. Pas de programme extrême. Et pourtant, les résultats étaient impressionnants :

La consommation maximale d’oxygène a nettement augmenté, le cœur pompait plus puissamment et, après l’effort, la fréquence cardiaque récupérait mesurablement plus vite – un signe clair que le système cardio-vasculaire s’épanouit littéralement à nouveau. Ce que cela signifie pour vous :

Plus d’énergie. Plus d’endurance. Plus de bien-être.

En particulier pour les femmes après la ménopause, l’aviron peut changer la donne.

Testez AUGLETICS maintenant !

Augletics Eight Style in schwarz
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Profil du rameur AUGLETICS Eight Sport, avec cadre en acier poudré et design moderne.
Profil du rameur AUGLETICS Eight Style, avec cadre en bois élégant

Voici pourquoi laviron est votre sport idéal pendant la ménopause

Entraînement de force et d'endurance dans un seul appareil de fitness

L’aviron est un entraînement complet de premier ordre qui active plus de 85 % de votre musculature. Vous pouvez vous épargner la salle de sport – le rameur couvre l’ensemble de vos besoins sportifs.

Il convient parfaitement à tous les niveaux de forme physique, car vous pouvez adapter l’intensité individuellement. Selon le programme et la résistance, vous travaillez principalement l’endurance, le renforcement musculaire ou les deux. Peu d’autres sports sont aussi polyvalents et efficaces à la fois.

Doux pour les articulations et le dos

Le mouvement fluide favorise une posture saine.

Comme vous êtes assis lors de la pratique du rameur, vous ne sollicitez ni les hanches, ni les genoux, ni votre dos. L’AUGLETICS Virtual Coach vous accompagne tout au long d’un entraînement sain.

Aide à perdre du poids

Ramer régulièrement augmente la dépense énergétique et aide à perdre du poids. Votre silhouette de rêve n’est plus une étoile inaccessible.

Par heure daviron, votre corps brûle entre 400 et 800 kcal selon lintensité. C’est l’équivalent d’un déjeuner moyen.

Renforce les os et protège contre l’ostéoporose

Avec l'âge, vos os perdent de leur solidité. L'alternance de mouvements de poussée et de traction renforce les os et les tendons – une prévention efficace de l'ostéoporose.

Favorise l’équilibre mental et réduit le stress

Bon nombre de nos clientes rapportent que le mouvement rythmique de l’aviron a un effet presque méditatif : le stress diminue, l’esprit se libère.

L’AUGLETICS vous convient-il ?

Prenez deux minutes pour découvrir si lAUGLETICS est également
lappareil de sport idéal pour vous.

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Testez pendant 30 jours,
Garantie de remboursement

Nous sommes convaincus de la qualité de nos produits. Afin de vous donner la possibilité de les tester suffisamment, vous pouvez tester nos rameurs 30 jours à votre domicile en toute tranquillité. Si vous n’êtes pas satisfait, nous viendrons gratuitement chercher l’appareil chez vous et vous rembourserons le prix d’achat, sans poser de questions.

Découvrez ici d’autres possibilités de test !

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Grande satisfaction chez nos clientes

Les femmes adorent nos rameurs. Lisez ici ce qu’elles et nos clients masculins disent d’AUGLETICS :

Questions fréquentes (FAQ)

Quel est le niveau sonore de l'appareil ?

Les rameurs AUGLETICS sont conçus pour un fonctionnement silencieux, ce qui les rend idéaux pour une utilisation à domicile. Grâce aux matériaux de haute qualité, à la construction précise et au frein magnétique à courants de Foucault, ils ne produisent que des bruits minimes, de sorte qu'il est possible de s'entraîner à tout moment de la journée sans déranger les autres membres du foyer.

De combien de place un rameur AUGLETICS a-t-il besoin ?

Les rameurs AUGLETICS se distinguent par leur design compact et bien pensé. Ils s'intègrent facilement dans presque tous les appartements et peuvent être rangés de manière peu encombrante après l'entraînement. Grâce à leur construction ingénieuse, tous les appareils peuvent être facilement déplacés d'une pièce à l'autre et ensuite placés verticalement de manière peu encombrante.

Le rameur AUGLETICS convient-il à ma taille ?

Les rameurs AUGLETICS sont conçus pour prendre en charge un large éventail de tailles. Les utilisateurs mesurant jusqu'à 2,02 m peuvent s'y entraîner confortablement, le rapport entre la longueur des jambes et celle du haut du corps jouant également un rôle. Nous avons déjà eu des sportifs mesurant 2,06 m sur l'appareil. Dans de tels cas, nous recommandons toutefois d'essayer l'appareil avant de l'acheter. Le poids maximal de l'utilisateur est de 195 kg.

Comment se déroule la livraison et comment l'appareil est-il monté ?

Les rameurs sont livrés bien emballés et le montage est facile à réaliser grâce à une notice détaillée ainsi qu'à une vidéo de montage. Si des questions ou des problèmes surviennent lors du montage, le centre d'aide ou le service client AUGLETICS sont à votre disposition à tout moment​.

Existe-t-il différents modèles et quelles sont les différences ?

AUGLETICS propose différents modèles qui se distinguent par leur équipement et leur prix afin de répondre aux différents besoins. Le « Eight Sport » est la variante la plus économique, tandis que le « Eight Style » convainc en tant que modèle premium avec des fonctions étendues et un design plus élégant. La différence essentielle réside dans l'optique, le coach virtuel et la taille de l'écran. Les deux modèles offrent toutefois la technologie de haute qualité qui fait la réputation d'AUGLETICS. De plus, AUGLETICS garantit une disponibilité des pièces de rechange d'au moins 3 ans. Il y a encore beaucoup de choses à attendre avec impatience !

Médias et portails de test sur AUGLETICS :

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