Glossaire de l’entraînement à l’aviron : les termes les plus importants
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HFmax
Appui
HFmax désigne la fréquence cardiaque maximale. Elle est individuelle et peut être influencée par l'âge, la génétique, le type de sport et le niveau d'entraînement. Les formules ne fournissent que des estimations approximatives. Des valeurs plus précises sont obtenues par des diagnostics de performance ou des tests d'effort contrôlés.