Appui
La fréquence indique combien de coups de rame vous effectuez par minute. Une fréquence faible se situe souvent entre 18 et 22 coups par minute, une fréquence modérée entre 22 et 26, une fréquence élevée à 28 et plus. Pour les débutants, une fréquence contrôlée est généralement plus judicieuse qu’un aviron frénétique.
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